Вы можете превратиться из интроверта в экстраверта в любой момент, когда Вы этого захотите!
Перепрограммируйте свой мозг так, чтобы Вы чувствовали себя более комфортно при проявлении "экстравертированных" черт характера.
Экстраверты привлекают к себе всеобщее внимание и активно пользуются открывающимися перед ними возможностями, так почему интроверты должны упускать свой шанс из-за особенностей своего темперамента?
Скорее всего, на работе Вы проходили тест Майерса-Бриггса, и результаты данного теста показали, что Вы являетесь "интровертом". Это не значит, что Вы не умеете общаться с людьми или отличаетесь крайней стеснительностью. Данная характеристика говорит всего лишь о том, что Вы предпочитаете черпать энергию из своего внутреннего мира. Экстраверты, напротив, подзаряжаются энергией от окружающих в ходе общения.
Но возможно ли превратиться из интроверта в экстраверта?
Общество любит навешивать ярлыки, мы с готовностью относим человека к той или иной категории и начинаем считать этот ярлык неотъемлемой частью личности этого человека. Однако на самом деле мы обладаем гораздо куда большей свободой выбирать своё место на шкале "интроверсия – экстраверсия", чем Вы могли бы подумать.
Чем отличается интроверсия от экстраверсии?
Термины "интроверсия" и "экстраверсия" определяют основной источник, из которого черпает энергию тот или иной индивидуум, а также те факторы, которые способствуют появлении и поддержанию его интереса к жизни. Как правило, интроверты предпочитают жить в своём внутреннем мире. Люди данного типа больше интересуются своими собственными мыслями и эмоциями. Экстраверты получают искреннее удовольствие от взаимодействия с внешним миром – особенно от общения с другими людьми. Многим интровертам кажется, что они никогда не смогут превратиться в экстравертов.
Почему экстраверты гораздо чаще привлекают к себе внимание?
Конечно же, другие люди не могут видеть, что именно происходит в голове у интроверта, однако действия экстраверта и его поведение очевидны всем окружающим - именно поэтому экстраверты в большинстве случаев получают гораздо больше внимания от других людей, в том числе и от интровертов. Как Вы можете догадаться, этот факт имеет огромное значение в сфере общения и в профессиональной деятельности. В некоторых случаях интровертам приходится выходить за пределы своей зоны комфорта и учиться взаимодействовать с другими людьми, - особенно когда они работают в команде или являются членами какой-то группы.
Можете ли Вы сделать что-то для того, чтобы изменить тип своей личности?
В популярной психологии широко распространены простые классификации вида "или/или". Вы относитесь либо к типу А, либо к типу Б. Вы являетесь либо интровертом, либо экстравертом. Однако подобный "черно-белый" подход не соответствует тому, что мы на самом деле переживаем в своей жизни. Точно известно, что только 50 % особенностей нашего характера и темперамента определяется нашим генетическим наследием, и мы часто "застреваем" в этом образе, принимая его как данность. Однако на самом деле это только половина истории.
В действительности ваше генетическое наследие может задать "отправную точку" на шкале "интроверсия – экстраверсия" - ту точку, на которой Вы чувствуете себя "как дома", ту точку, на которой Вы чувствуете себя наиболее комфортно. Однако вторая половина наших характерологических особенностей является результатом нашего воспитания, влияния общества, в котором мы живём, обстоятельств нашей жизни, наших убеждений, тех возможностей, которые открываются перед нами, а также нашего собственного выбора. И Вы можете принять осознанное решение в подходящих для этого обстоятельствах перейти с позиций интроверта на позиции экстраверта, - в той степени, в какой это кажется вам комфортным.Но что же вам нужно сделать для того, чтобы переключиться из режима "интроверт" в режим "экстраверт"?
На самом деле интроверты занимают довольно выгодную позицию, которая позволяет им успешно развивать в себе экстравертированные качества… Секрет в том, что вам необходимо научиться чувствовать себя более комфортно при проявлении экстравертированных черт характера и при этом не считать, что Вы обязаны постоянно вести себя как экстраверт. Здесь речь идёт о развитии определённой гибкости реакций, которые Вы можете адаптировать к различным контекстам, тем самым создавая для себя большее количество вариантов выбора.
Самый простой способ развития этих навыков таков: вам нужно сделать то, что у вас уже хорошо получается, а именно - уйти в свой внутренний мир, а затем использовать это погружение в качестве трамплина, который придаст вам ускорения и позволит выпрыгнуть во внешний мир.
Гипноз поможет вам расширить спектр доступных вам экстравертированных качеств
Сеанс гипноза "Как стать экстравертом" позволит вам использовать свои интровертированные качества для развития новых навыков и умений. Пока Вы будете наслаждаться глубоким расслаблением в ходе прослушивания данного сеанса, Вы сможете заметить, что Вы начали лучше понимать самого себя, и в то же время вам удалось расширить спектр экстравертированных черт своего характера.
Вы научитесь использовать "театр собственного воображения" не только для воздействия на вашу внутреннюю реальность, но и для достижения изменений в реальности внешней. После прослушивания сеанса "Как стать экстравертом" Вы заметите, что Вы начали спонтанно проявлять экстравертированные черты своего характера в тех ситуациях, в которых подобное поведение больше всего соответствует вашим требованиям и ожиданиям, - при этом Вы даже не задумываетесь о том, что Вы делаете.
